当前位置:首页 > 健康频道 > 疾病防治 > 正文

【北京疾控提醒您】端午节到啦,莫忘健康哟!

发表日期:2017-05-28 11:03:42 | 来源 : | 点击数: 次 

  端午节是中华民族的传统节日,是我国最早的卫生防疫节。在古代,端午时节疫情高发,人们会用雄黄酒驱蛇虫,给小孩佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防传染病。

  北京市疾控中心在此提醒您:注意饮食卫生,积极预防传染病。祝大家端午节安康!

  

  1、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

  2、养成良好的个人卫生习惯。气温变化大,气象局预计北京端午节期间天气将以高温和降雨为主,请随时增减衣物;饭前便后、外出回家要洗手,如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。

  3、聚餐不暴饮暴食,饮用水煮沸后再饮用,选择新鲜食品,不食用腐败变质的食品,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净,食用海鲜和肉类要充分煮熟。

  4、户外郊游就餐不便时,尽量自带食品和饮用水;严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、不认识的蘑菇和野菜;应到有卫生许可证的餐馆就餐;到农家乐游玩,不自己屠宰禽畜,远离屠宰现场。

  5、老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区,尽量在空气流通的空间等候。

  6、外出旅游前做好相应准备,了解目的地国家和地区疾病流行现状,做好防护措施;注意预防蚊虫叮咬,避免在树荫、草丛等户外阴暗处逗留,在山区、森林里游玩时,应穿浅色长衣及长裤,绑好裤脚,并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物,房间内应装置蚊帐防蚊。

  7、从登革热、黄热病、寨卡等流行地区回来两周之内如出现发热、出疹、头痛、关节痛等登革热临床症状时应及时到正规医疗机构就诊,并告知医生曾经到过的地区,以协助诊断。

  8、不要带病参加聚会,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;气象条件允许情况下每天室内开窗通风,保持空气新鲜。

  9、不招惹陌生宠物、流浪犬等,一旦被咬伤,及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。

浓情端午,莫忘驱虫灭蚊

  【端午的习俗不只是赛龙舟、吃粽子哦!】

  端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国汉族的四大传统节日。自古以来端午节便有划龙舟、吃粽子、戴香包、沐兰汤等节日活动。给小编讲讲,在你们的家乡,还有哪些特别有意思的的端午习俗?欢迎留言哦~~

图片来源于网络。

关键字:[db:关键字]
养生专题
明星养生